2025-04-30 13 0

米黄，这种看似普通的食材，却蕴含着丰富的营养价值和健康秘密。今天，就让我们一起来揭开米黄的神秘面纱，教你一招轻松吃出健康，错过再等一年！ 一、米黄的营养价值 米黄，又称米糠、糙米皮，是稻谷的外层组织。它含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素...